Meditation

Meditation · 22. Oktober 2018
Meditation hat sich aus der Esoterik Ecke gelöst und findet immer mehr Klärung aus dem Bereich der Neurowissenschaften. Jon Kabat Zinn war sicher ein Wegbereiter, um die heilsame Wirkung der Meditation zu erforschen und etablieren. Ein Beitrag von Arte erklärt sehr gut die Zusammenhänge von Meditation und Medizin. Es ist mittlerweile wissenschaftlich belegt, dass chronische Schmerz, Depression und Angststörungen sehr positiv auf Meditation reagieren. Immer mehr beginnt man die zugrunde...

Meditation · 07. Oktober 2018
Welche Vorstellung haben Sie von Meditation? Alles ganz langsam machen? Sich von der Welt abkehren und nach innen wenden? Keine Gedanken mehr haben? Ruhig werden? Oder einfach nur, dass es langweilig ist und vertane Zeit? Oder dass Sie das sowieso nie lernen? Ist nur ein Trend, der wieder vorüber geht?